morgens oder abends Sport?

[Günni]

Wann ist es gesünder, Sport zu treiben? Morgens oder abends?

[micha]

Suchs dir aus. Es ist besser, Sport zur ungünstigen Tageszeit zu treiben als gar nicht.
Der Körper gewöhnt sich daran.
Wenn Du morgens sport treiben möchtest, dann denk daran, genug vorher zu trinken. Über Nacht wird das Blut dickflüssiger.

[Gin]

Bei mir hängt die Trainingsleistung stark vom Bio- Rhythmus ab. Ich kann besser am frühen Abend trainieren als morgens.

Aber das muss man, denke ich, selber probieren.

[Merkur]

Ich fühle mich besser, wenn ich am Abend Sport treibe.
Morgens habe ich keine wirkliche Ruhe, um ein Training zu absolvieren.

[Hellraiser]

Jeder normale Mensch muss morgens zur Arbeit. Also ich habe keine Luest, morgens so früh aufzustehen, dass ich davor noch Sport treiben kann. Dann lieber nach dem Job, am Abend, dann aber in Ruhe.

[Vogeln]

Zum Abnehmen hat sich bei mir morgens vor dem Frühstück bewährt.

[Sixpacker]