Fitness Portal - fitnesserfolg.de
Fitness -> Fitness Übersicht -> Der perfekte Personal Trainer

Der perfekte Personal Trainer

personal trainer Während ein Personal Trainer früher nur von den Reichen und Schönen Hollywoods finanzierbar war, kann dieses Angebot mittlerweile durch eine breite Masse Fitnessbegeisterter angenommen werden. Ein persönlicher Fitnesstrainer sollte Sie stets motivieren und durch sein Fachwissen dafür sorgen, dass angepeilte Fitnessziele erreicht werden.  Welche Fähigkeiten und Voraussetzungen ihr Personal Trainer mit sich bringen sollte, erfahren Sie im folgenden Artikel.

Was sind ihre Ziele?

Bei der Wahl des richtigen Personal Trainer sollten Sie zuerst einmal ihre persönlichen Ziele hinterfragen. Trainieren Sie für einen Halbmarathon oder möchten Sie Muskulatur am Oberkörper zulegen? Bei jedem der obengenannten Szenarien brauchen Sie  unbedingt einen Trainer mit Spezialkenntnissen, der ihre Beweggründe versteht, ihr aktuelles Fitnessniveau einschätzen kann und Sie Schritt für Schritt ihren Zielen näher bringt.

Lernen Sie ihren Trainer kennen

Bevor Sie sich überhastet für einen Trainer entscheiden, sollten Sie ihn erst einmal gründlich kennen lernen. Schildern Sie ihm bereits im Vorfeld ihre persönlichen Ziele und bitten Sie ihn darum ein kurzes Fitnessprogramm zusammenzustellen, um bereits vorab seine Arbeitsweise beurteilen zu können.
Überprüfen Sie unbedingt die berufliche Qualifikation, da nicht jeder selbst ernannte Fitness Guru das Zeug zum Personal Trainer hat. Ein Studium der Sportwissenschaften verbunden mit Zusatzqualifikationen in Fitness, Sportmedizin und Ernährung stellen jedoch ausgezeichnete Voraussetzungen da.
Nach Möglichkeit sollten Sie sich bei ehemaligen Kunden genau über Zuverlässigkeit und Vertrauenswürdigkeit ihres zukünftigen Trainers informieren.

Flexibilität

Klären Sie unbedingt im Vorfeld genau ab, wo und wann die einzelnen Trainingseinheiten stattfinden sollen. Gute Trainer versuchen sich stets nach den Bedürfnissen ihrer Kunden zu richten und stehen auch bei der Wahl des richtigen Fitness-Studios mit Rat und Tat zur Seite.

Können Sie ihren Trainer eigentlich leiden?

Seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass Sie mit einem Personal Trainer mehrere Stunden die Woche verbringen werden. Wählen Sie daher unbedingt jemanden, in dessen Gegenwart ihnen das gemeinsame Training Spaß macht.

Das Honorar

Lassen Sie sich auf keinen Fall durch überzogene finanzielle Forderungen über den Tisch zu ziehen, und vereinbaren Sie im Vorfeld sämtliche Leistungen genau. Stellen Sie sich auch darauf ein, einige Stunden im Voraus zu bezahlen, bestehen Sie in diesem Fall jedoch auch auf einen entsprechenden Rabatt.
Der ideale Trainer unterstützt sie fachmännisch bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele und versorgt sie mit Hintergrundwissen zu den jeweiligen Fitnessübungen.

Autor: Dr. med Mayer Jürgen engagiert sich für Vorsorgemedizin und informiert auf Bluthochdruck – Nein Danke! über die Gefahren von Bluthochdruck.