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...die über einen leerstehenden Raum auf dem Dachboden verfügen, der früher mal mein Kinderzimmer war ....

- Ebenso im Winter, ich glaube die Wände sind nicht ausreichend gedämmt, was kann ich da ...

Hallo Forum

ich habe Zink schon öfter mal supplementiert, vor allem im Winter um das Immunsystem zu stärken, und habe nie einen Effekt verspürt.

Bin trotzdem erkältet gewesen irgendwann und an ...

Ich denke schon, dass man die ein oder andere Mahlzeit durch einen Smoothie oder besser gesagt Shake ersetzen kann. Man hat zumindest viele gute Nährstoffe in einem Drink geballt. Rezepte findest du d ...

Wenn du richtig was in Sachen Muskelaufbau erreichen willst, würde ich direkt Shakes nutzen um den Eiweißbedarf zu decken. Dem Körper ist es dabei egal, ob viel oder wenig Fett dran ist. Hauptsache d ...

Es ist so das Cardio ganz massiv zum Abnehmen beitragen kann und auch tut. Ich habe mir deinen Text .." Warum man durch Kardio nicht abnimmt".. bereits durch gelesen. Leider muss ich sagen d ...

Hallo Leute,

ich möchte mir ein Digital- Piano kaufen, habe aber noch von einem Digital Flügel gehört.
Weiß jemand von euch wo der Unterschied liegt und welches eher zu empfehlen ist?
Vielen Dank ...

Hallo Leute,

ich bin vor kurzem in meine erste eigene Wohnung gezogen möchte mich für das was in Zukunft so anfallen könnte schon mal mit ordentlich Werkzeug rüsten und habe da an einen Werkzeugtro ...

Es gibt diverse Fitnessgeräte mit denen man zu Hause trainieren kann. Eine Gym-Mitgliedschaft ist meiner Meinung nach schon lange nicht mehr nötig.
Es gibt Kurzhanteln, Crosstrainer, Laufbänder, Boxg ...

Ich bin 42 Jahre jung und auf der Suche nach meinem ersten Booster, ich bin nun knapp vier Jahre im Training und meiner Meinung nach könnte man das Training so langsam ein wenig auf "peppen" ...

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Thema: Dachboden zum Fitnessraum ausbauen
B.Schweizer Antworten: 3 Aufrufe: 10183	Forum: Sport und Gesundheit Verfasst am: 30.08.2017, 15:12 Titel: Re: Dachboden zum Fitnessraum ausbauen
B.Schweizer Antworten: 3 Aufrufe: 10183	...die über einen leerstehenden Raum auf dem Dachboden verfügen, der früher mal mein Kinderzimmer war .... - Ebenso im Winter, ich glaube die Wände sind nicht ausreichend gedämmt, was kann ich da ...
Thema: Zink
B.Schweizer Antworten: 18 Aufrufe: 317511	Forum: Ernährung Verfasst am: 30.08.2017, 15:05 Titel: Zink
B.Schweizer Antworten: 18 Aufrufe: 317511	Hallo Forum ich habe Zink schon öfter mal supplementiert, vor allem im Winter um das Immunsystem zu stärken, und habe nie einen Effekt verspürt. Bin trotzdem erkältet gewesen irgendwann und an ...
Thema: Herzhafter Smoothie?
B.Schweizer Antworten: 9 Aufrufe: 22434	Forum: Ernährung Verfasst am: 30.08.2017, 15:01 Titel: Herzhafter Smoothie?
B.Schweizer Antworten: 9 Aufrufe: 22434	Ich denke schon, dass man die ein oder andere Mahlzeit durch einen Smoothie oder besser gesagt Shake ersetzen kann. Man hat zumindest viele gute Nährstoffe in einem Drink geballt. Rezepte findest du d ...
Thema: Eiweißshake sinnvoll?
B.Schweizer Antworten: 17 Aufrufe: 54834	Forum: Ernährung Verfasst am: 30.08.2017, 14:56 Titel: Eiweißshake sinnvoll?
B.Schweizer Antworten: 17 Aufrufe: 54834	Wenn du richtig was in Sachen Muskelaufbau erreichen willst, würde ich direkt Shakes nutzen um den Eiweißbedarf zu decken. Dem Körper ist es dabei egal, ob viel oder wenig Fett dran ist. Hauptsache d ...
Thema: Kann ich mit Crosstrainer abnehmen?
B.Schweizer Antworten: 4 Aufrufe: 10922	Forum: Sport und Gesundheit Verfasst am: 25.08.2017, 13:26 Titel: Kann ich mit Crosstrainer abnehmen?
B.Schweizer Antworten: 4 Aufrufe: 10922	Es ist so das Cardio ganz massiv zum Abnehmen beitragen kann und auch tut. Ich habe mir deinen Text .." Warum man durch Kardio nicht abnimmt".. bereits durch gelesen. Leider muss ich sagen d ...
Thema:
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 10185	Forum: Sport und Gesundheit Verfasst am: 25.08.2017, 00:37 Titel:
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 10185	Hallo Leute, ich möchte mir ein Digital- Piano kaufen, habe aber noch von einem Digital Flügel gehört. Weiß jemand von euch wo der Unterschied liegt und welches eher zu empfehlen ist? Vielen Dank ...
Thema: Worauf achten bei Werkzeugtrolley?
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 12765	Forum: Themen vorschlagen Verfasst am: 23.08.2017, 21:46 Titel: Worauf achten bei Werkzeugtrolley?
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 12765	Hallo Leute, ich bin vor kurzem in meine erste eigene Wohnung gezogen möchte mich für das was in Zukunft so anfallen könnte schon mal mit ordentlich Werkzeug rüsten und habe da an einen Werkzeugtro ...
Thema: Hometraining
B.Schweizer Antworten: 13 Aufrufe: 23245	Forum: Training Verfasst am: 23.08.2017, 02:42 Titel: Hometraining
B.Schweizer Antworten: 13 Aufrufe: 23245	Es gibt diverse Fitnessgeräte mit denen man zu Hause trainieren kann. Eine Gym-Mitgliedschaft ist meiner Meinung nach schon lange nicht mehr nötig. Es gibt Kurzhanteln, Crosstrainer, Laufbänder, Boxg ...
Thema:
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 9936	Forum: Supplements Verfasst am: 22.08.2017, 22:28 Titel:
B.Schweizer Antworten: 0 Aufrufe: 9936	Ich bin 42 Jahre jung und auf der Suche nach meinem ersten Booster, ich bin nun knapp vier Jahre im Training und meiner Meinung nach könnte man das Training so langsam ein wenig auf "peppen" ...