Sarah40
Anmeldungsdatum: 07.01.2011 Beiträge: 2
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Verfasst am: 07.01.2011, 00:49 Titel: Erfahrungen mit Trainingsplan Softwareunterstützt |
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Hallo,
ich wollte mal fragen, ob von Euch jemand Erfahrung mit Softwareunterstützten Trainingsplänen hat. Ich habe dazu in den letzten Wochen die Software GoalEnforcer verwendet und habe damit gute Erfolge erzielt (habe ich eigentlich für die Ausplanung meiner letzten Renovierung gekauft ,-)).
Ich nutze das Ganze nicht um ein komplexes Programm von Übungen aufzubauen, sondern mehr um mich selbst zu disziplinieren bestimmte Dinge Wochenweise zu planen und auch umzusetzen. Sprich KW01 (2 x Laufen, 1 x Kraft 2 Stunden, 1 x Schwimmen). Die Software markert dann, ob die Dinge grün (abgearbeitet) sind oder eben auf rot stehen. Die schiebe ich dann im schlimmsten Fall in die nächste Woche, sie werden aber nicht mehr verschlunzt...
Wie sieht das bei Euch aus. Verwendet Ihr Software? Gibt es vielleicht spezielle Software, die einen unterstützen die vorgenommenen Päckchen auch wirklich umzusetzen?
Liebe Grüße & danke für die Antworten
Sarah |
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