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kerber
Anmeldungsdatum: 17.12.2013 Beiträge: 90
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Verfasst am: 22.12.2013, 02:28 Titel: Abnehmen oder Fitness? |
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Hallo zusammen,
Ich bin 18 Jahre alt und bin übergewichtig. Wiege jetzt 102 Kilo. Habe schon 15 Kilo abgenommen. Mache das alles durch Weight Watchers. Habe 2x die Woche Basketball training und jedes Wochenende ein Spiel. Schön und gut. Da, aber spätestens nach den nächsten 5-10 Kilo meine Haut anfängt zu hängen (gehe ich mal stark davon aus) , habe ich vor ins Fitnessstudio zugehen. Jetzt komme ich zur eigentlichen Frage, würdet Ihr mir raten jetzt schon ins Fitnessstudio zu gehen oder noch abzuwarten? Bestimmt könnte ich auch schneller mehr abnehmen, wenn Ihr noch irgendwelche Tipps für mich habt, gerne hier drunter posten. |
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marcoo
Anmeldungsdatum: 13.11.2013 Beiträge: 82
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Verfasst am: 22.12.2013, 21:00 Titel: |
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Hallo kerber,
das kann dir denke ich keiner so ganz genau beantworten, was in deiner aktuellen Situation für dich am besten wäre. Vielleicht solltest du mal einen Termin bei einem Fitnessberater vereinbaren und dann mal weitersehen, was dieser meint. Mein Freund hat schon 10 Kilos weggemacht. _________________ Immer besser sein!!! |
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kozlovkik
Anmeldungsdatum: 05.01.2014 Beiträge: 54
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Verfasst am: 30.09.2015, 10:04 Titel: |
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Hallo!
Das ist wirklich sehr schwer zu beantworten, wie würdest du denn deine körperliche Fitness generell einschätzen? Wenn du schon nach zwei Stockwerken zu keuchen beginnst, würde ich schon die Fitness trainiert. Falls es jedoch nur am überflüssigen Fett liegt, dann eher Abnehmen.
Dazu kann ich dir empfehlen Slimsticks auszuprobieren, die helfen wirklich echt gut beim Abnehmen. |
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Unstoppable41
Anmeldungsdatum: 09.12.2015 Beiträge: 27
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Verfasst am: 20.09.2016, 17:23 Titel: |
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Hy!
Wir haben das relativ schnell und einfach gelöst, indem wir einfach so vel Bewegung wie möglich in unseren Alltag eingebaut haben.
Anfang des Jahres haben wir zum Beispiel ganz spontan über http://www.kinderskihelm.net/ einen Helm für unsere Kinder besorgt, Ski-Ausrüstung von den Nachbarn ausgeliehen und Hals über Kopf zur Skipiste nach NRW aufgebrochen.
War echt toll und ich hatte nach der Woche 2,5 Kilogramm weniger. |
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Henry
Anmeldungsdatum: 19.10.2016 Beiträge: 3
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Verfasst am: 19.10.2016, 11:29 Titel: |
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Am Besten ist eine gute Mischung von Beiden!! |
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kozlovkik
Anmeldungsdatum: 05.01.2014 Beiträge: 54
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Verfasst am: 22.12.2016, 13:19 Titel: |
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Guten Tag!
Darüber habe ich mich aktiv noch nie auseinandersetzen müssen, weil ich zum Glück noch nie in meinem Leben in der Lage war, dass ich etwas für mein Gewicht machen musste.
Ich kann dir nur von meiner Schwester berichten, die seit etwa einem halben Jahr am Abnehmen ist. Im Endeffekt ist das Einzige, was sie entsprechend umgestellt hat, dass sie sich nun nach Low Carb ernährt.
Da gibt es schon einiges zu beachten, du kannst dir aber eine "Hilfe" verschaffen, indem du dir beispielsweise unter http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/abnehmen-ohne-hunger/low-carb-einkaufsliste-was-man-alles-fuer-low-carb-braucht genauer ansiehst, was man beim Einkaufen alles für Low Carb Ernährung braucht. |
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Barmenturthe91
Anmeldungsdatum: 29.09.2017 Beiträge: 10 Wohnort: Stuttgart
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Verfasst am: 30.09.2017, 22:50 Titel: |
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Wichtig ist GUTE, AUSGEWOGENE und GESUNDE Ernährung und dann ein Mix aus Kraft und Cardio Sport ... Und LANGSAM abnehmen, damit die Haut und das Bindegewebe sich dran gewöhnen und die Haut kann sich zurückbilden. _________________ Gib jedem Tag die Chance, dein Bester zu sein. |
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Exactionan
Anmeldungsdatum: 18.11.2017 Beiträge: 15
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Verfasst am: 18.11.2017, 14:42 Titel: |
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einfach beides in kombi |
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Arnold
Anmeldungsdatum: 08.08.2017 Beiträge: 42 Wohnort: Jajce
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Verfasst am: 22.03.2018, 09:36 Titel: |
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Also, ich habe dieselbe Erfahrung gemacht, aber nur durch Tanzen. Ich war wirklich Übergewichtig, ca. 110 kg hatte ich und es fing an mir peinlich zu sein. Deswegen wollte ich etwas und hab mich für das Tanzen entschieden.
Den Tanzkurs fand ich auf https://swingstep.com/workshops/en/#international und konnte mich da über alles nötige schlaumachen und so sehr gut zurechtkommen. In nur ein paar Monaten habe mich mehr als 10 kg verloren, was wirklich toll war, aber dann fing die Haut zu hängen.
Genau deswegen musste ich neben den Tanzkurs auch ins Fitnessstudio gehen, was ich am Ende vollkommen gelohnt hat.
Schönen Grüß! _________________ Man muss Fit bleiben! |
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Lukas
Anmeldungsdatum: 14.01.2018 Beiträge: 34
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Verfasst am: 24.04.2018, 13:09 Titel: |
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Hallo,
vielleicht kann ich dir ebenfalls ein wenig behilflich sein. Hast du es mal mit einem Tee zum Entschlacken versucht? Der Tee hilft dabei den Körper von Giftstoffen zu befreien und mit dem Tee kann man ganz Gesund abnehmen. Einen solchen Tee kannst du auf finden, sie verkaufen auch Tees für Kinder und Erwachsene. Sicherlich wird dir der Tee beim Abnehmen helfen!
Ein Zitat von der Seite - "Gesünderes Abnehmen: Unser Tee zum Entschlacken ist gleichzeitig ein hervorragender Tee zum Abnehmen. Detox regt deinen Stoffwechsel an, sodass gesundes, kontrolliertes Abnehmen zu einem Kinderspiel wird."
MfG |
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Holypala
Anmeldungsdatum: 26.02.2018 Beiträge: 2
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Verfasst am: 08.05.2018, 10:14 Titel: |
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Generell gibt es da gar nichts zu diskutieren, solange du nicht an irgendeiner schwerwiegenden Krankheit leidest.
Fitness tut jedem gut, wirklich jedem, der grundsätzlich gesund ist.
Die Frage ist daher nicht, wann du damit anfangen solltest, sondern warum es noch nicht geschehen ist.
Also leg los |
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