Hüftprobleme

[Florian]

Ich habe seit langem Schmerzen in der Hüfte. Ist Training da schädlich?

[Klaus24]

Ich habe das Problem, dass meine Hüfte zu klein ist, so dass der Oberschenkel nur knapp 1/3 in der Pfanne sitzt. Durch regelmäßiges Training der Muskulatur und Gewichtsabnahme habe ich zur Zeit keine Beschweden mehr damit.

[Leo]

Hallo Florian

bei Hüftproblemen solltest du auf jeden Fall einen Orthopäden oder Sportmediziner aufsuchen, gerade weil deine Schmerzen schon länger anhalten.

Nur der Orthopäden oder Sportmediziner kann dabei am besten klären ob es sich dabei z.B. um Verschleiß (Arthrose) handelt, ob du z.B. "nur" eingerenkt werden mußt oder eine andere Erkrankung vorliegt.

Ich würde dir empfehlen bis zur Klärung auf dein Training zu verzichten oder dein Training wenigstens zu reduzieren.

[Krueger]

Ich habe einen Hüftschiefstand. Was kann ich da noch tun außer Einlagen zu tragen?

[jaelle50]

Laut einer Studie haben 70 Prozent der Menschen einen Hüftschiefstand, das ist bei den meisten nicht weiter schlimm, es liegt an verschieden langen Beinen. Helfen können Einlagen und gezieltes Training, lass dir einen Trainignsplan ausarbeiten. Mehr kann man nicht tun.

[kozlovkik]

Hallo!

Wenn es sich in deinem Fall um eine Arthrose handeln sollte, dann macht es auf jeden Fall Sinn, wenn du dich einmal intensiver mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt.

[limonensaft]

Kann man da soviel mit Ernährung machen? Das würde mich mal interessieren.
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Am Wochenende kann früh aufstehen schon mal den ganzen Tag dauern.

[tomate]

Hab mal fix gegoogelt:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/arthrose.html
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