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Teddy Gast
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Verfasst am: 05.07.2004, 21:16 Titel: Pyramidentraining |
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Ich habe vor 7 Monaten mit Bodybuilding angefangen. Jetzt habe ich vom Pyramidentraining gelesen. Macht das zum Muskelaufbau Sinn? |
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Pfahl Gast
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Verfasst am: 20.07.2004, 23:17 Titel: Pyramidentraining |
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Auf jeden Fall! Immerhin kannst Du so den Muskel absolut ausreizen! |
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kerber
Anmeldungsdatum: 17.12.2013 Beiträge: 90
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Verfasst am: 09.07.2016, 16:10 Titel: |
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Finde ich gut so |
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Unstoppable41
Anmeldungsdatum: 09.12.2015 Beiträge: 27
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Verfasst am: 15.11.2016, 08:55 Titel: |
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Nein, damit habe ich persönlich noch keinerlei Erfahrungen gemacht, allerdings gibt es sicherlich viele verschiedene Varianten wie man sein Kraftraining anlegen kann.
Ich für meinen Teil habe das unter http://www.ganzkoerpertraining.org/ beschriebene Ganzkörpertraining für mich entdeckt und damit fahre ich bisher eigentlich ziemlich gut. Wenn man dann zusätzlich noch auf die passende Ernährung achtet, geht der Muskelaufbau wirklich sehr ordentlich voran. |
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