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Pyramidentraining

 
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Teddy
Gast





BeitragVerfasst am: 05.07.2004, 20:16    Titel: Pyramidentraining Antworten mit Zitat

Ich habe vor 7 Monaten mit Bodybuilding angefangen. Jetzt habe ich vom Pyramidentraining gelesen. Macht das zum Muskelaufbau Sinn?
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Pfahl
Gast





BeitragVerfasst am: 20.07.2004, 22:17    Titel: Pyramidentraining Antworten mit Zitat

Auf jeden Fall! Immerhin kannst Du so den Muskel absolut ausreizen!
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kerber



Anmeldungsdatum: 17.12.2013
Beiträge: 90

BeitragVerfasst am: 09.07.2016, 15:10    Titel: Antworten mit Zitat

Finde ich gut so
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Unstoppable41



Anmeldungsdatum: 09.12.2015
Beiträge: 27

BeitragVerfasst am: 15.11.2016, 07:55    Titel: Antworten mit Zitat

Nein, damit habe ich persönlich noch keinerlei Erfahrungen gemacht, allerdings gibt es sicherlich viele verschiedene Varianten wie man sein Kraftraining anlegen kann.

Ich für meinen Teil habe das unter http://www.ganzkoerpertraining.org/ beschriebene Ganzkörpertraining für mich entdeckt und damit fahre ich bisher eigentlich ziemlich gut. Wenn man dann zusätzlich noch auf die passende Ernährung achtet, geht der Muskelaufbau wirklich sehr ordentlich voran.
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