O-Saft – zum Frühstück zu sauer

[BotanicWater]

Er gilt als Klassiker auf dem Frühstückstisch, als gesunder Vitamin C Lieferant. Leider aber enthält Orangensaft viel Zitronensäure. Die kann auf nüchternen Magen den Magen übersäuern. Mögliche Folgen: Übelkeit, Aufstoßen, Sodbrennen.

Sanfte Alternative: Mit Carpe Diem Kombucha in den Tag starten. In Kombucha ist nur ein Bruchteil Zitronensäure enthalten: 100 ml Kombucha weisen lediglich 11,2 mg Zitronensäure auf. Zum Vergleich: Frisch gepresster Orangensaft enthält den hundertfachen Wert, 1120mg Zitronensäure. Sie greift nicht nur den Magen an – Zitronensäure hemmt zudem die Kalziumaufnahme. Die wertvollen Bestandteile von Milch, Joghurt und Käse können in der Kombination mit Orangensaft nur teilweise vom Organismus verwertet werden.

Die in Kombucha enthaltenen „sanften“ organischen Säuren – insbesondere die Gluconsäure und die L-Milchsäure – dagegen unterstützen den Stoffwechsel. Die Enzyme in Kombucha helfen dem Organismus zudem bei der Aufspaltung von Nahrungsstoffen und optimieren so die Darmfunktion. Somit werden die Bestandteile des Frühstücks – Müsli, Quarkspeise oder Käsebrot – leichter verträglich.

Weiterer Negativeffekt von Orangensaft: Seine Säuren greifen sogar die Zähne an und können die Struktur des Zahnschmelzes schädigen. Der Genuss von Kombucha dagegen wirkt sich förderlich auf die Zahngesundheit aus, denn die enthaltenen Lactobazillen bremsen das Wachstum zahnschädlicher Keime im Mundraum.

All diese Eigenschaften machen Carpe Diem Kombucha zum sinnvollen und bekömmlichen Frühstückstrunk – für einen optimalen Start in den Tag!

[Spikes]

Also man kann ja auch irgendwie alles schlechtreden.

Man kann auch Orangensaft kaufen, der keine Zitronensäure enthält
und notfalls lässt sich der O-Saft auch mit Wasser strecken.

Bevor man sich noch mehr Tabletten oder ähnliches einschmeißen muss probiert man es doch lieber auf diese Art und Weise.
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Gruß

[Darphe1996]

xD Probleme gibts

[Mell]

Nicht jeder Körper ist gleich, so das einem das passt dem anderen nicht. Ich trinke gerne meine Säfte morgens, und Orangen Saft finde ich persönlich super.

[Comang]

Würde O Saft vermeiden oder wenn dann selber pressen ! Mit dem Zucker ist das nicht so gut.