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Jörgi Gast
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Verfasst am: 16.06.2004, 23:36 Titel: Body Combat |
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Ich habe öfters nach dem Body Combat schmerzen im Ellenbogen. Woran liegt das? |
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Kai99
Anmeldungsdatum: 17.06.2004 Beiträge: 12
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Verfasst am: 17.06.2004, 02:02 Titel: Body Combat |
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Es könnte sein, dass Du bei Schlägen und Tritten die Gelenke durchschlägst. Beachte bitte, dass Du bei allen Schlägen die Gelenke nicht durchdrückst und immer unter Spannung hälst. |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
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Verfasst am: 18.06.2004, 20:00 Titel: Gelenke |
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Die Power kommt immer aus dem gesamten Körper. Nie wird ein Gelenk durchgestreckt |
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