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Kopfschmerzen

 
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Klum
Gast





BeitragVerfasst am: 27.06.2004, 17:39    Titel: Kopfschmerzen Antworten mit Zitat

Ich habe immer wieder Kopfschmerzen. Die kommen wohl durch ausgeränkte Wirbel. Was kann ich dagegen machen?
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micha



Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford

BeitragVerfasst am: 06.07.2004, 23:10    Titel: Kopfschmerzen Antworten mit Zitat

Stärke die Rücken- und Nackenmuskeln und dehne diese regelmäßig!
Aber: die Gleitwirbel haben ja auch irgendwo ohre Ursache. Darum: Überprüfe deine Bewegungen und Haltung! Richte deine Arbeitsplätuze so ein, dass Du rückengerecht sitzt und hebst. Tipps dazu findest Du unter http://www.fitnesserfolg.de/fitness/rueckenschule.php
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