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Nachricht |
Lennard
Gast
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 Verfasst am: 12.06.2004, 12:07 Titel: Masse aufbauen |
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Ich spiele Football und brauche Masse!
Was kann ich essen? |
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Joe
Gast
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| Verfasst am: 12.06.2004, 12:09 Titel: Masse aufbauen |
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Versuch mal ne Mischung aus Creatin und Eiweiß!
Hat mir in 2 Monaten 3 Kilo gebracht! |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford
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| Verfasst am: 13.06.2004, 15:29 Titel: Masseaufbau |
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Eiweiß und Creatin sind super!
Das kombiniert mit einem Muskelaufbauprogramm nach ILB...und dann kann die Masse kommen! |
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Teddy
Anmeldungsdatum: 05.07.2004
Beiträge: 3
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| Verfasst am: 05.07.2004, 20:24 Titel: Masse aufbauen |
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| Kann ich Fett in Muskeln umwandeln? |
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Gast
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| Verfasst am: 11.07.2004, 23:26 Titel: |
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is normal weiter, mach dir kein hirn wegen der masse, trainiere hart und schaue wie dein körper reagiert und entsprechedn lässt du dich einsetzen aufm feld...
klasse statt masse! lass das masseblocken den leuten die von natur aus massig veranlagt sind  |
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