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berge Gast
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Verfasst am: 16.06.2004, 23:58 Titel: Übelkeit |
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Woran liegt es, wenn mir beim Training öfter schlecht wird? |
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Kalle Gast
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Verfasst am: 17.06.2004, 13:11 Titel: Übelkeit |
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Entweder Du hast
- zu wenig gegessen
- zu kurz vor dem Training zuviel gegessen
- dich überlastet
- stark den Innendruck erhöhst, durch Pressatmung etwa |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
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Verfasst am: 18.06.2004, 19:22 Titel: Übelkeit |
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Die Überschätzung der persönlichen Fitness führt oft zu Überlastung, damit zu Erbrechen. |
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jaelle50
Anmeldungsdatum: 10.05.2013 Beiträge: 15
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Verfasst am: 11.05.2013, 10:45 Titel: |
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Du solltest einen Arzt aufsuchen der ist der einzige der dir weiterhelfen kann. |
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hueber_n
Anmeldungsdatum: 01.03.2018 Beiträge: 28 Wohnort: Stadtbergen
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Verfasst am: 20.03.2018, 19:11 Titel: |
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Das kann viele Gründe haben. Entweder du hast Probleme mit dem Kreislauf, du trainierst über deine Grenze hinaus oder evtl. trinkst du auch zu wenig und bist dehydriert?
Schau immer das du genug zu trinken hast und ich würde auch eine Stunde vor dem Training nichts essen, damit du nicht eine zusätzliche Belastung hast. Total ausgehungert solltest du aber auch nicht trainieren. So eine Stunde vorm Training ein kleiner Snack wäre optimal um Energie zu tanken.
Ansonsten lass mal deine Blutwerte testen, evtl. hast du einen Mangel.
Ist das ausnahmslos immer so oder nur ab und zu? |
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