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Welche Faszienrolle kaufen?

 
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marcoo



Anmeldungsdatum: 13.11.2013
Beiträge: 59

BeitragVerfasst am: 01.08.2017, 12:52    Titel: Welche Faszienrolle kaufen? Antworten mit Zitat

Ich habe in den letzten Monaten immer wieder Blockaden vor allem im ISG Bereich, und nun möchte ich gerne versuchen diese mit Hilfe einer Faszienrolle in den Griff zu bekommen.

Ich habe sofort bemerkt das es verschiedene Produkte auf dem Markt gibt, wo sich auch die Preis Teils stark unterscheiden. Nun gibt es ja unterschiedliche Übungen, die man da machen kann. Gibt es entsprechend auch Unterschiede bei den Faszienrollen?

Ich habe folgende Ratgeberseite herausgefischt,

Die Rolle sollte also eher weich bis mittelhart sein. Eure Tipps?

Danke im Voraus!
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