Schmerzen im Knie

[LoneBone]

Hallo!

Ich habe seit einem Monat regelmäßig Schmerzen im rechten Knie. Als ich jünger war, hatte ich als Fußballer über ein Jahr hinweg Knieschmerzen, damals wurde das Patella-Spitzen-Syndrom diagnostiziert. Allerdings sind die Schmerzen anders als damals.

Damals waren es Schmerzen an der Spitze der Patella also der Kniescheibe, dieses mal treten eher stechende Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks. Leider war nach 2 Sitzungen Phsyio keine Besserung zu verspüren. Weiß jemand ob man das selbst behandeln kann und falls ja, wie?

[Bratopfil]

Hey du!

Hört sich so an als hättest du dein Knie ganz einfach überlastet, das wird nichts mit deiner Kniescheibe, sondern nur mit deinen Gelenken was zu tun haben. Vor allem brauch dein Bein erst einmal viel Ruhe, danach solltest du mit einer leichten Belastungssteigerung beginnen. Das Leiden nennt sich "Läuferbein".

Dies könnte zum Beispiel mit Hilfe von verschiedenen Dehn- , Massage- und Druckbehandlungen mit einer Faszienrolle (Blackroll) oder einem Massageball von statten gehen. Außerdem sind Kinesiotapes und Kniebandagen ideal zur Unterstützung der Heilung und zur Vorbeugung eines erneuten Läuferknies.

Habe dir hier einen Artikel herausgesucht:

http://www.laeuferknie.info/

Wünsche dir eine gute Besserung und alles gute!

[Arnold]

Was sagt der Arzt dazu?
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Man muss Fit bleiben!

[Lukas]

Hast du immer noch schmerzen im Knie?