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Verdauung

 
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Squatter



Anmeldungsdatum: 06.07.2017
Beiträge: 26

BeitragVerfasst am: 09.02.2018, 11:08    Titel: Verdauung Antworten mit Zitat

Hallo Forum
heute mal ein schönes Thema Sehr glücklich über das man(n) viel zu wenig spricht.

Folgendes: Ich esse meist sehr gesund, proteinreich, Gemüse, Vollkorn etc. Dazu trinke ich 3 bis 4 Liter am Tag.

Eigentlich müsste man meinen, "flutscht" es bei mir. Sehr glücklich Aber das ist nicht immer der Fall. Verlegen

Was für Ernährungstipps kennt ihr, um die Verdauung anzukurbeln? Bitte nur natürliche Sachen und gerne Erfahrungswerte, ich mag mit meinem Darmtrakt keine Experimente machen. Lachen
Leinsamen? Sauerkraut? Säfte? Was hätte Oma gemacht? Cool
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