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Gast
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Verfasst am: 11.06.2004, 03:31 Titel: Nordic-Walking |
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Ich möchte demnächst mit Nordicwalking anfangen welche Stocklänge könnt ihr mir empfehlen? |
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Leo Administrator
Anmeldungsdatum: 17.05.2004 Beiträge: 50
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Verfasst am: 11.06.2004, 03:33 Titel: Stocklänge Nordic Walking |
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Die optimale Stocklänge wird beim Nordic Walking so berechnet: Körpergröße(cm) x 0.7 = Stocklänge(cm)
Nordic Walking Stöcke gibt es in 5 cm Stufen. Ich empfehle dir für eine bessere Technik die nächst kleinere Stockhöhe zu nehmen.
Beispiel: Bei einer Größe von 174 cm x 0.7 = 121.8 cm
Stockhöhe = 120 cm |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
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Verfasst am: 18.06.2004, 19:51 Titel: Stöcke |
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Achtet auf die Art der Stöcke!
Die Flexibilität ist für die SChonung der Gelenke wichtig. |
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Jockl Gast
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Verfasst am: 23.06.2004, 22:01 Titel: Stöcke |
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Gibt es denn Unterschiede zwischen normalen Teleskopstöcken und Stöcken zum Nordic Walking? |
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Lena Gast
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Verfasst am: 24.06.2004, 00:55 Titel: Teleskopstöcke beim Nordic Walking |
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Die normalen Stöcke sind auf jeden Fall zu bevorzugen...
Teleskopstöcke beim Nordic Walking sind gut falls man die Höhe variieren will oder noch wächst oder seine Idealhöhe finden will, aber für ein vernünftiges Nordic Walking Training nicht geeignet. |
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Limone Gast
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Verfasst am: 01.07.2004, 01:01 Titel: Nordic Walking Stöcke |
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Die richtigen Nordic Walking Stöcke haben unten eine Gummifeder, die man auf weichem Boden benutzt und z.B. auf Asphalt abnehmen kann. |
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markus
Anmeldungsdatum: 07.07.2004 Beiträge: 3
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Micha. Gast
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Verfasst am: 22.07.2004, 04:56 Titel: Training im Regen |
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Leider ist dieser Sommer verregnet...da ist es sicherlich manchmal echt schwer, sich zum Outdoor- Training aufzuraffen, oder?
Warum nicht zur Vorbereitung und als Ausgleich ein Indoor- Workout stattdessen???
Super Tipps zum Lauftraining für Anfänger (auf dem Laufband zum Beispiel) findet ihr hier:
http://www.fitnesserfolg.de/ausdauer/laufen_fuer_beginner.html
Sobald die Sonne dann wieder scheint gehts wieder raus zum Nordic Walking! |
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markus
Anmeldungsdatum: 07.07.2004 Beiträge: 3
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Verfasst am: 22.07.2004, 08:33 Titel: |
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Hallo,
wie es der Zufall will, gibt es seit der ISPO ein Nordic Walking Laufband
Ich halte zwar nicht viel davon, aber bei wirklich schlechtem Wetter mags ok sein.
Außerdem ist schlechter Wetter kein Grund nicht zu walken, es gibt nur unpassende Kleidung.
Cu Mad _________________ Das größte Nordic Walking Portal: www.Nordic-Wandern.de |
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Manni Gast
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Verfasst am: 22.07.2004, 12:53 Titel: Nordic Walking |
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Mal wieder Eigenwerbung. Schade.
Nix für ungut, aber das mußte mal gesagt werden.
Gruß Manni |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
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Verfasst am: 25.07.2004, 22:30 Titel: Nordiv Walking - Eigenwerbung |
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Wir empfinden es als OK.... gute Infos können nicht schlecht sein, nur weil sie in einem anderen Forum stehen... _________________ Bitte beachtet: ich beantworte alle Fragen gerne, aber nur im Forum! |
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Gast
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Verfasst am: 09.08.2005, 10:25 Titel: Re: Nordic-Walking |
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Anonymous hat Folgendes geschrieben: | Ich möchte demnächst mit Nordicwalking anfangen welche Stocklänge könnt ihr mir empfehlen? |
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