Kreislauftraining

[KimQG]

Hey,

mir steht bald ein Parabelsprung bevor: da fliege ich im Sturzflug in einem Flugzeit, damit ich Schwerelosigkeit fühle. Nun wurde mir gesagt, dass ich mich körperlich darauf vorbereiten soll, damit mein Kreislauf nicht versagt. Wie gehe ich das am besten an? Ich habe noch ein halbes Jahr Zeit, um meinen Kreislauf zu trainieren.

Grüße
Kim

[kerber]

Kann man am Zirkel machen