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Monika Gast
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Verfasst am: 16.06.2004, 00:15 Titel: JoJo- Effekt |
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Was kann man gegen den JoJo-Effekt tun? |
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Julie Gast
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Verfasst am: 17.06.2004, 13:45 Titel: JoJo- Effekt |
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Wer durch Nahrungsverzicht abnimmt, der bringt seinen Körper dazu,, Muskeln abzubauen. Isst man dann wieder normal, dann sind Kalorien über. Die setzt man dann als Fett an. Also: in der Diät viel Eiweiß essen und Sport treiben. |
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