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jpiers
Anmeldungsdatum: 30.05.2008 Beiträge: 1
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Verfasst am: 31.05.2008, 15:05 Titel: Walking, best exercise for women |
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Walking is the best exercise especially for women! Some of the great advantages we can get are as follows:
Endurance: It can be relatively easy on your joints, bones, and muscles.
Health:Regular, brisk walking throughout your week can help reduce stress levels, control blood pressure, aid digestion, lower risk of heart disease, stroke, and osteoporosis, and increase stamina and flexibility.
Article source: workoutsondemand.com
It is also very important to eat a nutritious foods which are low fat diet and high in fiber. In this way, we can prevent possible sickness like heart disease, cancer and diabetes. |
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marcoo
Anmeldungsdatum: 13.11.2013 Beiträge: 82
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Verfasst am: 11.12.2013, 19:00 Titel: |
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würde gern mal die Übersetzung dazu sehen _________________ Immer besser sein!!! |
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Leo Administrator
Anmeldungsdatum: 17.05.2004 Beiträge: 50
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Verfasst am: 13.12.2013, 02:50 Titel: |
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Ich auch!
Hab es mal so übersetzt:
Walking ist die beste Übung, vor allem für Frauen! Einige der großen Vorteile, die wir erhalten, sind folgende:
Ausdauer: Es wirkt relativ sanft auf Ihre Gelenke, Knochen und Muskeln.
Gesundheit: Normales, zügiges Gehen während der gesamten Woche kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, den Blutdruck und die Verdauung zu normalisieren und ein geringeres Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Osteoporose bewirken und die Ausdauer und Flexibilität erhöhen.
Artikel Quelle: workoutsondemand.com
Es ist auch sehr wichtig, nahrhafte, fettarme und ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Auf diese Weise können wir mögliche Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes verhindern. |
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marcoo
Anmeldungsdatum: 13.11.2013 Beiträge: 82
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Verfasst am: 22.12.2013, 13:57 Titel: |
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Danke Leon _________________ Immer besser sein!!! |
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