Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
Autor |
Nachricht |
hannes Gast
|
Verfasst am: 16.06.2004, 00:42 Titel: Warm up |
|
|
Wie wärmt man sich am besten fürs Jogging auf? |
|
Nach oben |
|
|
micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
|
Verfasst am: 16.06.2004, 01:13 Titel: Warm up |
|
|
Um sich auf das Laufen vorzubereiten sollte man sich etwas einlaufen, dann die Muskeln dehnen um dann mit dem eigentlichen Training zu beginnen. |
|
Nach oben |
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
|
|