Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
Autor |
Nachricht |
Förster Gast
|
Verfasst am: 16.06.2004, 23:25 Titel: Laufen mit Gewichten |
|
|
Macht es Sinn, mit Gewichten (Manschetten oder Weste) zu trainieren, um beim Marathon besser zu werden? |
|
Nach oben |
|
|
karina
Anmeldungsdatum: 17.06.2004 Beiträge: 12
|
Verfasst am: 17.06.2004, 01:07 Titel: Laufen mit Gewichten |
|
|
Mit Gewichten zu laufen bringt Dir ne ganze Menge:
- kaputte Knie
- Rückenschmerzen
- Sprunggelenkprobleme
-... |
|
Nach oben |
|
|
micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
|
Verfasst am: 18.06.2004, 19:47 Titel: Laufen mit Gewichten |
|
|
Für die Kräftigung der Muskeln ist Fitness- Training wesentlich besser als laufen mit Gewichten. |
|
Nach oben |
|
|
|