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Body Combat

 
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Jörgi
Gast





BeitragVerfasst am: 16.06.2004, 22:36    Titel: Body Combat Antworten mit Zitat

Ich habe öfters nach dem Body Combat schmerzen im Ellenbogen. Woran liegt das?
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Kai99



Anmeldungsdatum: 17.06.2004
Beiträge: 12

BeitragVerfasst am: 17.06.2004, 01:02    Titel: Body Combat Antworten mit Zitat

Es könnte sein, dass Du bei Schlägen und Tritten die Gelenke durchschlägst. Beachte bitte, dass Du bei allen Schlägen die Gelenke nicht durchdrückst und immer unter Spannung hälst.
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micha



Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford

BeitragVerfasst am: 18.06.2004, 19:00    Titel: Gelenke Antworten mit Zitat

Die Power kommt immer aus dem gesamten Körper. Nie wird ein Gelenk durchgestreckt
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